טיפים

bruce-mars-gj6EdlqRrhc-unsplash
24 ינו: קפה, מאיץ האנרגיה הבא שלכם
על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Applied Physiology, דווח כי ניתן למלא מהר יותר את מאגרי הגליקוגן, כאשר אדם פעיל ספורטיבית נוטל גם קפאין וגם פחמימות לאחר אימון אינטנסיבי.
שינוי גודל גופנים
ניגודיות
×