האם זה משנה בכלל מה גורם לאדם לקום בבוקר ולהחליט לעשות שינוי?
האם זה משנה בכלל מה גורם לאדם לקום בבוקר ולהחליט לעשות שינוי?
אם שגרת האימון תקינה חשובה לכם, חשוב לדעת שיש ולהימנע מצריכת מזונות עתירי השומן כשעתיים לפני שגרת האימון.
