כאשר מדע, פרקטיקה וניסיון חיים מתחברים יחד!

📞אנו צריכים לדבר…

כן כן, את.ה שעברתם את גיל ה- 40 וסוחבים קילוגרמים מיותרים על הגוף.

במקרה הטוב מדובר רק בעודפי משקל ואבל לרוב אתם סוחבים איתכם גם רשימה של מחלות כגון לחץ דם, בעיות נשימה, שומנים בדם, בעיות סוכר, נחירות, עייפות והרשימה עוד ארוכה.

כולנו עברנו (ולצערי עדין עוברים) מה שנראה כמו “סיוט אחת גדול” בשנתיים האחרונות, וכולי תקווה שתוכל.י להפוך את 2022 למשהו שונה והרבה יותר טוב.

ומה באשר לבריאות שלך? 

עם יד על הלב, מה התוכנית שלך כדי לוודא שזה כן יתממש השנה?

נא לא “לנפנף” ולזלזל השנה בכל הנוגע לבריאות שלך.

הזמן לא עוצר ואין זמן טוב יותר מעכשיו!

זו תחילתה של שנה חדשה, הזדמנות חדשה לממש את ההבטחה שהבטחת לעצמך להפוך את השנה הזו לשונה וטובה יותר.

יש לך תוכנית? יש לך את הידע איך להצליח?

בלי אחד מהם, זו משימה בלתי אפשרית!

הגוף שלנו היא מכונה מדהימה, היא די סלחנית ורוצה להטיב איתך, אבל בשלב מסויים שאת.ה לא מתנהגים נכון לגוף, הגוף מעניש, וכאשר הוא מעניש… זה חזק ובלתי נסלח.

אני לא רוצה שזה יקרה לך! ואני הוא זה יכול לעזור לך, ולמה? 

כי אני הייתי שם והשלתי עשרות קילוגרמים ממשקל גופי.
בעבר, חשבתי והתנהגתי כמו שמן, והיום אני אדם אחר.

בתור אחד ששקל כמעט 130 קילו, אני יודע מה אתם חשים ומה אתם מרגישים. 

בשנים האחרונות השקעתי כל כך הרבה עבודה, לימודים ומחקר כדי לוודא שכל אחת מהתוכניות שלי יספקו 100% תוצאות שמחזיקות לאורך זמן. 

תאמינו לי שלספק לכם תוכנית ל-90 יום שיראו תוצאות, זה הקל שבקלים ואפילו זול מאוד…

אבל ספק לכם תוכנית פעולה, שתביא אותכם לשנות דפוסי התנהגות לכול החיים, מבלי לזעזע את הגוף או לשגע אותכם, זה משהו אחר לגמרי. 

בתוכניות שלי, לא חייבים לסבול ולא צריך לעשות ויתורים גדולים,
והכי חשוב… כל אחד יכול לעשות זאת.

אז קודם כול זה מתחיל בזיהוי המטרה, האם אתם רוצים…

✅ לרדת במשקל ?
✅ לבנות מסת שריר ?
✅ ליצור לעצמכם אורח חיים בריא בכול הקשור לתזונה ופעילות גופנית ?
✅ להתאמן בבית ללא ציוד וללא הוצאות כבדות ?
✅ שיפור איכות החיים אחרי פציעה ?

✴️ לכול אחד מהם, יש לי תוכנית שונה שבאה לתת פתרון ייחודי ושתפור למצב הבריאותי שלך ולסגנון החיים שלך.

אם הצלחתי לתפוס את תשומת הלב שלך,
בוא נעשה את זה ביחד…

כול מה שנשאר לך לעשות זה להקדיש לך זמן לשיחה קצרה איתי!

הזמן לא מחכה לאף אחד.
וכול יום שחולף, לא יחזור על עצמו.

לקוחות שעברו את התהליך מספרים

לילך ארז

עופר מדהייייייייים!!! הוא יצר לי תכנית אימונים מגוונת עם סרגל מאמצים שמתאים לי בול! שנים אני שואפת להתאמן אימוני כח והתנגדות ולא מוצאת מי שילווה אותי בתהליך. והנה, מצאתי!! עופר ניחן בכל כך הרבה חוכמה, רגישות ויצירתיות והכי חשוב- מעניק תמיכה, עידוד ותחושה של בית. התכנית שלו מקצועית וכוללת מדדים מדוייקים, המלצות למינונים, מעקב שוטף ובעיקר כיף. ממליצה בחום!

קובי לוי

עופר תותח עם ידע רב בתחום ומה יותר טוב ומתאים פה מאשר מאמן אישי מנותח לשעבר. אחלה שאתה חולק את הידע והניסיון שלך פה עם כולנו בכתבות וסירטונים. תודה לך איש יקר, זה לא מובן מאליו.

חני אלימלך

להגיע לעופר לאימון, לסיים אותו וכבר להתגעגע לאימון הבא.עופר מאמן מהנשמה, עם תשוקה אדירה, אותה הוא מעביר למתאמן, לחשיבות התנועה לדיוק, למה עושה כל שריר, ואיך בעבודה נכונה הגוף שלנו יחזיר לנו אהבה. הגוף שלנו זה הכלי הכי חשוב שלנו, עופר מלמד אותנו לשמור עליו ולהתייחס אליו בכבוד והחשיבות הראויים לו.

שרית להב

מגיע לך כל פירגון שתקבל, אתה איש של נתינה אמיתית ומעבר לזה אדם שחוקר ומתפתח כל הזמן ויודע להתאים את עצמו לשינויים, תכונות שראויות להערכה כשמדובר במאמן​

אורית קליימן

זה לא סתם אימון, זה הרבה מעבר. זה העברת ידע והסברים ברמה אחרת, עמוקה יותר, לגמרי שונה ממה שאני הייתי חשופה ורגילה עד עכשיו.

צחי סטולוביץ

הצטרפתי לעופר כי הבנתי שהניתוח הוא רק שלב ראשון והתחלתי במסע ארוך ולא פשוט, וכדי להצליח ולהביא אותי להגשמת החלום והמטרות, אני צריך את הליווי המקצועי והנכון כדי לספק לי את ארגז הכלים המתאים והתפור לאורח החיים שלי.
מדוע שווה לדעתי להצטרף לעופר ולתוכנית?
מאמני כושר יש לא מעט. למי שלא מורגל באימונים של הגוף ושל המוח (שתרגול של המוח אחרי הניתוח חשוב אף יותר), יוכל למצוא אצל עופר אוזן קשבת ועיצה טובה לבניית תהליך נכון ושדרוג אורח החיים לאחר הניתוח.
בשתי מילים – מנטורינג למנותחים.

ליאת קידר

הצטרפתי לעופר לאחר שקיבלתי המלצה מחברה טובה שלי (גם היא מנותחת).
מאז שהתחלתי את התהליך עם עופר, מעבר לירידה במשקל, אני רגועה ואני בכושר מנטלי ופיזי מדהים, כי אני יודעת שיש מי שתומך בי, מעודד ומלווה אותי לכול אורך התהליך. אני יודעת שיש מי שייספק לי תשובות אפילו בשעות לא נורמליות במידת הצורך.
מדוע שווה לדעתי להצטרף לעופר? כי הוא אחד מאיתנו, גם הוא עבר את הניתוח.
אני מרגישה שהוא יודע מה אני חשה ומה אני מרגישה. בנוסף, הוא מאמן ומטפל בעצמו ובאישתו בשיטה ופועל על-פי אותם הכללים
אצל עופר אני עוברת תהליך מדהים, עוצמתי ומעשיר שעוזר לי לבצע את השינוי ולהסיר גורמים בעייתים מהעבר שלי.

הדי פלמיטר

עברתי מאמנים בחיי, כמו עופר לא פגשתי!
פתאום עומד מולי בן אדם מבין אותי !! הוא לא שופט אותי ולא מזלזל בצורך שלי לאכול או מקטין את המצוקה שאני נמצאת בה. הוא באמת באמת מבין כי הוא היה שם. הוא היה אני.
אף מאמן לא ישב איתי לשיחות של שעות. הסביר לי, לימד אותי, ויותר מהכל נתן לי את הבטחון והמוטיבציה להמשיך ולעשות את זה!!!
מלר המדהימה ניתחה לי את הגוף ועופר המורה לחיים שלי עזר לי לנתח את המוח והנפש.
אני חושבת שכל אחד צריך עופר בחיים שלו, אני זכיתי.

להתאמת מסלול וקבלת מידע נוסף התקשרו 052-6369991☎️
או שלח הודעת
WhatsApp

שינוי גודל גופנים
ניגודיות
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.
×

ברוכים הבאים ל BariLifestyle מבית OLfitness

×