Scroll Top

אנו אתי ועופר לקסמן, גם אנו עברנו את הניתוח לקיצור קיבה במהלך 2019.

תוך כדי התהליך ומייד לאחר הניתוח הבנו שהמסע האמיתי מתחיל יום לאחר הניתוח, וכל מה שעברתנו עד הניתוח זה היה סוג של פרומו.

אנו עברנו (ועדיין עוברים) שינוי מדהים.
אין כאן קיצורי דרך!
אין כאן פתרונות קסם!

יש כאן צורך בקבלת אחריות אישית והבנה שכדי להצליח ולא לחזור לימים בהם לא הצלחנו לזוז, עלינו לדעת איך לעשות זאת נכון!

כחלק מהתהליך שאנו עוברים, התחלנו לחקור ולהעמיק את הידע בנושא ובנינו סט של כלים (מנטליים ופיזיולוגיים) שאנו בעצמנו משתמשים ומיישמים בחיי היום-יום.

אנו מזמינים אתכם לבוא ולהגשים את החלום, להתאמן, להתחטב, ולהתאהב מחדש.

✔ ולא חייבים לסבול,
✔ ולא צריך לעשות ויתורים גדולים,
✔ וכן, כל אחד יכול לעשות זאת,
✔ והחיים משתנים לחלוטין מקצה לקצה!

עברנו שינוי מדהים. אין כאן קיצורי דרך! אין כאן פתרונות קסם! יש כאן צורך בקבלת אחריות אישית. מרבית הרגלי החיים שלנו השתנו. התזונה שלנו מאוד מגוונת, מזינה ואיכותית, ומאוד משתדלים לא לצרוך אוכל מוכן/מתועש. קיימת אצלנו מודעת לבריאות הגוף, תזונה, שתייה והשילוב הנכון של פעילות גופנית ושינה.

 

בואו לגלות דרך חדשה להצלחה!

המטרה שלנו

לרבים שינוי לאורח החיים בריא עבור אלה שעברו את הניתוח לקיצור קיבה או עבור אלה שמתמודדים עם משקל יתר, זו משימה לא פשוטה כלל.
רבים מתמודדים עם אתגרים מנטליים שמקשים על החזרה לשגרת החיים והופכים את תהליך לקשה.

המטרה שלנו היא לספק מענה וכלים, הכול תחת קורת גג אחת, לצורך טיפול איכותי בבעיות ההשמנה והאתגרים שצצים תוך כדי התהליך.

🎯 בניית הרגלים חדשים ובריאים בתוך מירוץ החיים, שיביאו אתכם להיות יותר בריאים, יותר מאושרים, ויותר מלאי אנרגיה.

🎯 לאפס ולאזן מחדש את הגוף. לאזן את מנגנוני הרעב והשובע בגוף, ליעל את מנגנון חילוף החומרים, שיפור טווח התנועה, יציבות, וחיזוק מערכת השרירים ההיקפית.

 

לכם החלום, לנו הכלים

ייעול ושיפור התפקוד של הגוף שלנו מבחינה פיזיולוגית יחד עם היכולת המנטלית הוא הבסיס להצלחה! יש להבין שהכול מחובר להכול, שמערכות הגוף מחוברות יחדיו ולא ניתן להפריד ביניהן. יש צורך בעבודה ממוקדת על כל אחד מהמערכות, אחרת זה נועד לכישלון.

 

👈 באקדמיה לבריאות אנו נלמד אתכם כיצד הכול מתחבר, איך הכול עובד ואיך אתם יוצאים מאותם לופים (מלכודים) שהביאו אתכם למצב הנוכחי. השיטה עובדת על ידי בניית הרגלים בצעדים קטנים ומבוקרים ולכן השיטה מספקת תוצאות ויציבות לאורך זמן.

 

👈 באקדמיה לבריאות אנו מנגישים את כל החלקים החשובים בצורה מבוקרת, כך שזה לא מכניס אתכם לחרדות. כל התהליך להצלחה מתבסס על הכלה, הבנה ויישום.


👈 באקדמיה לבריאות אנחנו מלמדים כיצד לשלב בין שני מרכיבי יסוד שהם הבסיס להצלחה: החלק המנטלי והחלק הפיזיולוגי. חשוב להבין שתהליך נכון הוא לא רק חיצוני, אלא בראש ובראשונה מתחיל מבפנים – הכול מחובר!

 

☎️ נשמח לעמוד לרשותכם ולעזור לכם להגשים את החלום!

לכם החלום, לנו הכלים

ייעול ושיפור התפקוד של הגוף שלנו מבחינה פיזיולוגית יחד עם היכולת המנטלית הוא הבסיס להצלחה! יש להבין שהכול מחובר להכול, שמערכות הגוף מחוברות יחדיו ולא ניתן להפריד ביניהן. יש צורך בעבודה ממוקדת על כל אחד מהמערכות, אחרת זה נועד לכישלון.

 

👈 באקדמיה לבריאות אנו נלמד אתכם כיצד הכול מתחבר, איך הכול עובד ואיך אתם יוצאים מאותם לופים (מלכודים) שהביאו אתכם למצב הנוכחי. השיטה עובדת על ידי בניית הרגלים בצעדים קטנים ומבוקרים ולכן השיטה מספקת תוצאות ויציבות לאורך זמן.

 

👈 באקדמיה לבריאות אנו מנגישים את כל החלקים החשובים בצורה מבוקרת, כך שזה לא מכניס אתכם לחרדות. כל התהליך להצלחה מתבסס על הכלה, הבנה ויישום.


👈 באקדמיה לבריאות אנחנו מלמדים כיצד לשלב בין שני מרכיבי יסוד שהם הבסיס להצלחה: החלק המנטלי והחלק הפיזיולוגי. חשוב להבין שתהליך נכון הוא לא רק חיצוני, אלא בראש ובראשונה מתחיל מבפנים – הכול מחובר!

 

☎️ נשמח לעמוד לרשותכם ולעזור לכם להגשים את החלום!

קווים מנחים

בעולם כול כך דינמי, אנו בתחושה לפעמים שאנו מאבדים את השליטה, אין לנו את התשובות לשאלות בדיוק בזמן שאנו באמת צריכים.  לפעמים כל מה שאנו מחפשים זה את העזרה וההכוונה בזמנים שהכי קשה לנו, ולרוב לצערי אנו מוצאים את עצמנו לבד

אנו יודעים עד כמה זה יכול להיות מאתגר אחרי הניתוח לקיצור קיבה. גם אנו עברנו את הניתוח לקיצור קיבה לפני כמה שנים, ותוך כדי תהליך ההחלמה והניסיון לחזור לשגרת החיים, הבנו שזה לא פשוט כלל.

אנחנו מאמינים ששינוי אמיתי יגיע כאשר נשלב בין שני מרכיבי יסוד: החלק המנטלי והחלק הפיזיולוגי. חשוב להבין שתהליך נכון הוא לא רק חיצוני, אלא בראש ובראשונה מתחיל מבפנים – הכול מחובר!

המשימה שלנו היא שיפור איכות החיים ובריאות באמצעות הנגשת מידע עדכני, מקיף ומבוסס מדעית, מתן מגוון שירותים, וטכנולוגיה מתקדמת שתעזור בשינוי.

אתם מוזמנים להנות מיוזמתנו.

זכויות יוצרים © 2023 כל הזכויות שמורות – אתי ועופר לקסמן

🏠 חזרה להתחלה

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.
×

ברוכים הבאים לעופר ואתי לקסמן - האקדמיה לבריאות

× דברו איתנו...