צאו למסע גילוי העצמי שלכם! העשירו את הידע שלכם, רכשו ארגז כלים ולמדו איך להתנהל נכון בשגרת החיים החדשה שלכם על פי הקוד הגנטי הטמון בכם. למדו איך לשלב אורח חיים בריא במרוץ החיים, ולמדו כיצד לשחרר את האמונות המגבילות ולהגביר את החיוביות שבכם. טפחו והעצימו את עצמכם באמצעות הטיפים והמידע העשיר שאנו מספקים בספרים שלנו.
זכרו – לא ניתנה לנו האפשרות לבחור האם להיוולד, אבל בטוח שזה בידיים שלנו איך נחייה אותם.
אתי ועופר לקסמן
צאו למסע גילוי העצמי שלכם! העשירו את הידע שלכם, רכשו ארגז כלים ולמדו איך להתנהל נכון בשגרת החיים החדשה שלכם על פי הקוד הגנטי הטמון בכם. למדו איך לשלב אורח חיים בריא במרוץ החיים, ולמדו כיצד לשחרר את האמונות המגבילות ולהגביר את החיוביות שבכם. טפחו והעצימו את עצמכם באמצעות הטיפים והמידע העשיר שאנו מספקים בספרים שלנו.
זכרו – לא ניתנה לנו האפשרות לבחור האם להיוולד, אבל בטוח שזה בידיים שלנו איך נחייה אותם.
אתי ועופר לקסמן
מחקרים מראים ששינוי לאורח החיים בריא עבור אלה שמתמודדים עם השמנת יתר, זו משימה לא פשוטה כלל.
השמנת יתר זו מחלה, וכמו במחלה, על מנת לטפל בה כראוי יש לטפל בשורש הבעיה ולא במעטפת.
השוק מוצף במגוון גדול של פתרונות ולמרות הקידמה, המודעות והטכנולוגיה, מגפת ההשמנה רק הולכת ומתרחבת בארץ והעולם.
אנו מאמינים שההשמנה היא תוצאה של חוסר איזונים הקשורים להיבטים המנטליים והפיזיולוגיים שלנו. הגוף מתקשר איתנו כל הזמן, אבל לרוב אנו לא מבינים את הרמזים ופשוט מתעלמים במקום לתת מענה – והתוצאה היא מחלות פיזיולוגיות, נפשיות ועד מוות.
כדי להצליח, אנו צריכים לדעת לייצר את האיזון הנכון בין הגוף לנפש. עלינו לפתח מיומנויות שנוכל לתקשר ולהבין את המסרים שהגוף משדר לנו.
ברגע שאנו ממלאים אחר הוראות הגוף, מתחולל קסם נפלא והגוף שלנו פותח את שעריו לחיים מדהימים ומלאי אנרגיה.
המחויבות והמסירות לשינוי ותשומת לב בהיבטים המנטליים במסע לאורח חיים בריא הם החשובים ביותר על מנת להביא את הגוף ונפש להיות בריאים!
לצערי ללא התייחסות ומתן תשומת לב ראויה להיבטים המנטליים, לרוב נכשלים וחוזרים למי שהיינו טרם התחלת הירידה במשקל.
איך אנו יודעים זאת?
גם אנו היינו שם. מניסיון אישי ומניסיונם של אחרים יצא לנו לראות מקרוב את "המלחמות", הקשיים והאתגרים העומדים בפני אלה שעברו את הניתוח לקיצור קיבה – אבל "המלחמות" הקשות ביותר הם המלחמות עם עצמנו, עם "האני" הפנימי שלנו, עם ההרגלים הישנים ותפיסות עולם שמקבעים אותנו.
זו בדיוק הסיבה שכתבנו את הספרים. הספרים הייחודים שלנו הם כלי הסברה / לימוד המיועדים עבור אלה שרוצים לעשות שינוי בחיים אחת ולתמיד.
בספרים אנו משלבים בין תיאוריה לפרקטיקה, ומחברים בין הצד המנטלי לצד הפיזיולוגי. הספרים מספקים זרקור מזווית שונה על הצרכים המנטליים ופיזיולוגים, על השינויים שהגוף והנפש עוברים תוך כדי התהליך, ומספקים מבחר דרכים יעילות ליישום שיעזרו להצליח בתהליך ולנהל שגרת החיים בצורה נכונה.
" ערב טוב, שמי מ. בת 47 נשואה + 3 עובדת כמזכירה רפואית. כ-20 שנה מתמודדת עם עודף משקל. בשנה האחרונה הגעתי למשקל שיא שהוא 111 ק"ג, יחד איתו הגיעו טרום לחץ דם, סוכר גבוה, כאבים במפרקים ועוד. החלטתי לעבור ניתוח כדי לשפר את איכות חיי כשברור לי ששינוי אורח חיים הוא תנאי הכרחי להצלחת הניתוח. אוסיף ואומר, חשבתי שהגעתי מוכנה לניתוח עם כל ההדרכה של המכון הבריאטרי אך אף אחד לא הכין אותי באמת ליום שאחרי."
הסיפור של מ. הוא אחד מיני רבים מאלה שעברו את הניתוח לקיצור קיבה שפתאום מגלים שהחיים יום לאחר הניתוח הוא לא מה שהם חשבו.
שתהליך ההחלמה והחזרה לשגרת החיים שונה לחלוטין ממה שהם דמיינו לעצמם.
👍רוצים להיות מוכנים?
👍רוצים לדעת כיצד חוזרים לשגרת החיים בצורה נכונה?
👍רוצים לקבל כלים וידע כיצד מצליחים לעשות זאת נכון?
מוזמנים להתרשם ממגוון הספרים הייחודי שלנו! הספרים שילוו אתכם לכל מקום ובכל זמן שתרגישו שאתם זקוקים לו.
על המחבר – עופר לקסמן
עופר לקסמן, הוא מומחה בטיפול בהשמנת יתר בגישה האינטגרטיבית BariLifestyle Bari-MF שינוי תודעה התנהגותי.
בעלי קליניקה פורצת דרך לייעוץ, הנחייה וטיפול בשמנת יתר, השמנה חולנית וטיפול טרום ולאחר ניתוח לקיצור קיבה.
עופר ורעייתו מנותחים לקיצור קיבה בתחילת 2017 ומאז לומדים, חוקרים ועוסקים בקידום הבריאות, בהעלאת המודעות לאורח חיים בריא, שיפור תחושת המסוגלות הדימוי העצמי בקרב מנותחי קיצור הקיבה והסובלים מעודף משקל, ילדים, מתבגרים ומבוגרים.
מטפלים ומלווים לרווחת בריאות (Wellbeing) בגישה אינטגרטיבית ייחודית שפיתחו BariLifestyle Bari-MF, שינוי תודעה התנהגותי – שיטה פיזיו-מנטלית ייחודית שמשתלבת בצורה קלה בשגרת חיים שמביאה לתוצאות.
במסגרת לימודי הדוקטורנט בפסיכולוגיה, עופר חוקר את הקשר וההשפעה של הסביבה על תהליך קבלת ההחלטות, ההחלמה וחזרה לשגרת החיים לאחר הניתוח לקיצור קיבה.
הלימודים והמחקר חושפים אותם לתגליות מדהימות שבאות לשפוך אור על נושא ההשמנה מזווית שונה לחלוטין.
מעבר להתמחות בפסיכולוגיה, עופר ורעייתו בעלי הכשרות רבות בתחום אימוני בריאות והתזונה, מה שמאפשר להם לספק מעטפת הוליסטית שמובילה לתוצאות.
קוראים
מספרים…
